করোনাভাইরাস এর গাইড এবং এর প্রতিরোধে যা করণীয়.....

করোনাভাইরাস এর গাইড এবং এর প্রতিরোধে যা করণীয়.......
Guide for coronavirus and what to do to prevent it

আপনার যা জানা জরুরী:
সারা পৃথিবীর ১০০ টিরও বেশি দেশে ছড়িয়ে পড়েছে করোনাভাইরাস। এই ভাইরাস নিয়ে বিশ্বব্যাপী বেড়েছে উদ্বেগ , সবার মনে একটাই প্রশ্ন করোনা ভাইরাসের  কি
                                     এবং
এর কোনো প্রতিষেধক আছে কি?
একটাই প্রশ্ন করোনা ভাইরাস এর উপসর্গ কি?

করোনাভাইরাস কি এর সম্পর্কে আপনারা অনেকেই ইতিপূর্বে জেনেছেন, এই ভাইরাসে আক্রান্ত হলে আপনি এই উপসর্গগুলো লক্ষ করবেন।
১.জ্বর এবং অবসর।
২.হাঁচি ও কাশি।
৩.শ্বাসকষ্ট এবং মাংসপেশিতে ব্যথা।

উপসর্গ দেখা দিলে আপনার কি করনীয়?
 যতটুকু সম্ভব আপনি  বাড়ির মধ্যে থাকার চেষ্টা করবেন। এমনকি বাজার মার্কেট খেলাধুলা থেকে বিরত থাকুন। আর অবশ্যই ফোন করবেন জরুরী হেল্পলাইনে।
                      (হেল্পলাইন : 16263)
আপনার অবস্থা বুঝে হয়তো আপনাকে বলতে পারেন,আপনাকে বলা হতে পারে পরীক্ষা করতে, হাসপাতালে ভর্তি হতে অথবা টেস্টিং পয়েন্টে দেখা করতে এবং বাড়িতে চিকিৎসা নিতে.

করোনাভাইরাস  ছড়ানো ঠেকাতে যা ভুলবেন না :
প্রতিদিন কমপক্ষে 5 থেকে 7 বার হাত মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করুন সপ্তাহে ১ আপনারা হাত পায়ের নখ পরিষ্কার করুন। আপনার ব্যবহৃত কাপড়-চোপড় পরিষ্কার রাখুন এবং দূরে রাখুন।
শরীর পরিষ্কার রাখতে আপনি ওযু করতে পারেন তার সাথে আপনি সাবান ও গরম পানি জেল ব্যবহার করতে পারেন। হাত পা সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার করতে লক্ষ রাখুন.হাঁচি-কাশির সময় আপনি রুমাল বা টিস্যু ব্যবহার করতে পারেন, যদিবা রুমাল বা টিস্যু  না পাওয়া যায় তাহলে পরিধিত কাপড় বা হাত ব্যবহার করতে পারেন। সে ক্ষেত্রে পরবর্তীতে অবশ্যই পরিষ্কার করতে হবে। হাত না ধুয়ে মুখের কোনো অংশ স্পর্শ করবেন না। আক্রান্ত এলাকা থেকে দূরে থাকুন।


 হাসপাতালে জন্য কিছু পরামর্শ হাসপাতাল স্টাফদের জন্য কিছু পরামর্শ:
রোগীর ব্যবহৃত জিনিসপত্র ভালোভাবে পরিষ্কার রাখুন মেডিকেল মাক্স চোখ রক্ষাকারি চশমা পরিষ্কার করুন রোগীকে যতদূর সম্ভব আলাদা রাখুন এবং তার চলাফেরা সীমিত করুন, রোগীর স্পর্শ আসলে হাত ধুয়ে ফেলুন।

মুখের মাক্স এর তুলনা:
n95 রেসপিরেটর ধুলাবালি থেকে রক্ষা করে বাতাসে থাকা 95%কনা ফিল্টার করে টাইট ফিটিং, লিকেজ কম ।

সার্জিক্যাল মাক্স ফ্লয়েড রোধক বড় আকারের জলীয় বাষ্প থেকে রক্ষা করে তবে বাতাসে আকাশ ক্ষুদ্র কণা থেকে রক্ষা করে না ফিটিং হালকা হলে লিকেজের আশঙ্কা থাকে

করোনা ভাইরাস ঠেকাতে এই মাক্স কতটা কার্যকর এই সে ব্যাপারে যথেষ্ট সংশয় আছে.......।